Эспандер кистевой, массажный 7 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый
- Менее 2 ед.
- Код: 3791401
- +375 (29) 962-09-26(А1 - Viber - Whatsapp)
- +375 (29) 551-69-60
-
День Время работы Перерыв Понедельник 09:00 - 18:00 Вторник 09:00 - 18:00 Среда 09:00 - 18:00 Четверг 09:00 - 18:00 Пятница 09:00 - 18:00 Суббота 09:00 - 17:00 Воскресенье Выходной * Время указано для региона: Беларусь, Лида
- +375 (29) 886-39-46(МТС - Viber - Telegram)+375 (29) 962-09-26(А1 - Viber - Whatsapp)+375 (29) 551-69-60Светланабульвар Князя Гедимина, дом 1 (здание Автовокзала, 2-й этаж), Лида, Беларусь+375 (29) 886-39-46+375299620926, +375 (29) 886-39-46+375299620926, +375 (29) 886-39-46
- +375 (29) 962-09-26(А1 - Viber - Whatsapp)
- +375 (29) 551-69-60
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером:
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.
Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Размер, см |
7 см х 7 см х 1,8 см |
Вес |
52 г |
Цвет |
Оранжевый |
Maксимальная нагрузка, кг |
35 |
Вид эспандера |
Кистевой |